Mcvalla- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

1791 ккал

Жир: 75,37г | Белк: 62,01г | Углев: 219,73г. Завтрак: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Капучино, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Elmika Овсяные Отруби. Обед: Бутерброд. Ужин: Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, Elmika Овсяные Отруби. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю