shewnsken- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя shewnsken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

1613 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 78,58г | Углев: 185,71г. Завтрак: Alnatura Frische Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Frische Fettarme Milch 1,5%, My Muesli Überraschungsmüsli. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Pfeffersteaks Vom Schwein, Bratkartoffeln mit Speck. Ужин: Wassermelone, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Schär Körnerbrötchen. Перекус/Другое: Gut & Günstig Salzstangen, Äpfel, Zitronenkuchen. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shewnsken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shewnsken- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

shewnsken-Изменение Веса