Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
31 авг 16
flahyker- Журнал, 31 авг 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2016:
1857 ккал
Жир: 42,71г | Белк: 143,99г | Углев: 253,26г.
Завтрак:
Strawberries, Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, HEB Shrimp Ceviche.
Ужин:
Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Lentils.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gu Energy Gel - Espresso Love, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
4182 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Теннис - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю