sarah11- Журнал, 31 авг 16

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2016:

1214 ккал

Жир: 89,26г | Белк: 64,71г | Углев: 36,87г. Завтрак: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Chicken Breast, Coffee, Heavy Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg. Обед: Cabbage, pepperoni, Cherry Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese. Ужин: Butter, Baked or Broiled Trout. Перекус/Другое: Kraft All Natural Peanut Butter, i dont know chocolate chips, Jell-O No Sugar Added. подробнее ...

3820 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 31 авг 16

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса