drgeneral- Журнал, 31 авг 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016

77,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2016:

2149 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 86,40г | Углев: 301,33г. Завтрак: Сливы, Нектарины, Lactica Греческий Йогурт, Яблочный Сок, Избенка Запеканка Творожная Черника, Избенка Рикотта. Обед: Нестле Кит Кат (46г). Ужин: Фарш Индейки (Приготовленный), Избенка Молоко 3,2%, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Оладьи из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 31 авг 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса