Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
31 авг 16
Franciscoinguanzo- Журнал, 31 авг 16
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2016:
806 ккал
Жир: 26,89г | Белк: 23,95г | Углев: 126,00г.
Завтрак:
Pepino (Pelado).
Обед:
Plátano, Jícama, Tomates Cherry.
Ужин:
San Jacinto Queso Asadero, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Consomé de Pollo, Arroz Blanco, Aguacate.
Перекус/Другое:
Pepino (Pelado), Zanahoria.
подробнее ...
2661 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю