Franciscoinguanzo- Журнал, 31 авг 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016

78,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2016:

806 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 23,95г | Углев: 126,00г. Завтрак: Pepino (Pelado). Обед: Plátano, Jícama, Tomates Cherry. Ужин: San Jacinto Queso Asadero, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Consomé de Pollo, Arroz Blanco, Aguacate. Перекус/Другое: Pepino (Pelado), Zanahoria. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 31 авг 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса