jhonatas- Журнал, 31 авг 16

Параметры Пользователя jhonatas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeira vez abaixo dos 90kg em ANOS!

Muito feliz, o desafio da semana era esse, conseguir, no dia da pesagem está abaixo de/ou com 90kg. Agora falta menos da metade para a primeira meta. Rumo ao peso ideal!

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2016:

970 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 46,48г | Углев: 30,28г. Обед: Amigos do Bem Farofa de Castanha de Caju, Outback Legumes Ao Vapor, Giraffas Parmegiana Frango, Pepsi H2OH Limoneto. Ужин: Hellmann's Ketchup, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Maionese. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhonatas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhonatas- Журнал, 31 авг 16

Оставить свой Комментарий

jhonatas-Изменение Веса