GerardA- Журнал, 30 дек 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2011

102,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2011:

1211 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 82,05г | Углев: 136,32г. Завтрак: Nutrigrain, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Shrimp. Ужин: Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Margarine. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 30 дек 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса