supafar- Журнал, 31 авг 16

Параметры Пользователя supafar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tout près de l objectif, mais mes abdos sont moins bien tracés qu'il y a 9 mois... :)

75,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2016:

2384 ккал

Жир: 86,55г | Белк: 112,60г | Углев: 303,68г. Завтрак: Amandes, Auchan Confiture Extra de Figues, Café, Baguette, Lidl Lait Demi Écrémé, Auchan Bran Sticks, Auchan Huile de Noix, Croissants au Beurre. Обед: Pomme, Pêches, Raisins, Banane, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Veau. Ужин: Picard Purée de Pois Cassé, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Banane, Melon, Pastèque. Перекус/Другое: Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, P'tit Déli Boudoirs, Croissants au Beurre. подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supafar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supafar- Журнал, 31 авг 16

Оставить свой Комментарий

supafar-Изменение Веса