Lilu Monkey- Журнал, 31 авг 16

I was surprised that I lost 1kg already considering I had a few snacks the other day, but I guess the important thing is sticking to the calorie restriction.

145 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 75 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2283 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 86,93г | Углев: 317,46г.   Завтрак: ABC Sweet Soy Sauce, Roasted Vegetables. Обед: Obento Udon Noodles, Soy Sauce, Massel Chicken Stock, Pork Belly, Hard-Boiled Egg, Obento Yaki Nori Seaweed, Green String Beans, Silverbeet, Fish Ball, Obento Udon Noodles. Ужин: Olive Grove Lite Spread, Bakers Delight Pane Di Casa Roll. Перекус/Другое: Johnsons Eucalyptus & Honey, Nestle Scorched Almonds, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...

3547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...