Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 49,24г | Белк: 120,38г | Углев: 195,20г.
Завтрак: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Частная Пасека Мед Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. Ужин: Груша, Виноград, Наши Кулинары Борщ Украинский, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
