mihtz71- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя mihtz71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

990 ккал

Жир: 14,97г | Белк: 57,20г | Углев: 162,98г. Завтрак: Jasmine Quinoa Real em Flocos, Banana Prata. Обед: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Frimesa Iogurte Zero Morango, Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçãs Gala. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihtz71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihtz71- Журнал, 30 авг 16

Оставить свой Комментарий

mihtz71-Изменение Веса