flahyker- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

1609 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 113,20г | Углев: 235,24г. Завтрак: Bananas, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Costco Bread, HEB Shrimp Ceviche. Ужин: Chicken Stock, Cherry Tomatoes, Olive Oil, De Cecco Whole Wheat Linguine, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Bob's Red Mill Wheat Bran, Archer Farms Maine Wild Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 30 авг 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса