Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
30 авг 16
flahyker- Журнал, 30 авг 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2016:
1609 ккал
Жир: 29,47г | Белк: 113,20г | Углев: 235,24г.
Завтрак:
Bananas, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Costco Bread, HEB Shrimp Ceviche.
Ужин:
Chicken Stock, Cherry Tomatoes, Olive Oil, De Cecco Whole Wheat Linguine, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Bob's Red Mill Wheat Bran, Archer Farms Maine Wild Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю