Katja Graf- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя Katja Graf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

1456 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 96,66г | Углев: 135,91г. Завтрак: Satori Thai-Suppe, Asia Spezialitäten 12 Sushi, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Putenschinken, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. Ужин: Landjunker Hänchenbrustfilet, Aldi Kohlrabi, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Äpfel. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Katja Graf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю