AllaFSlim- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

1766 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 63,76г | Углев: 246,68г. Завтрак: Банан, Табрис Биота, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Карамель, Домик в деревне Сливки 20%, Лаваш, Тефтели с Рисом, Белый Рис, Тушеные Овощи, Малина. Ужин: Верный Пастила Домашняя, Фундук, Арбуз, Телятина, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Crossfit - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 30 авг 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса