Bropa- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

After 1 week

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

1974 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 224,81г | Углев: 194,00г. Завтрак: Longo's Steel Cut Oats, Lucerne Skim Milk Fat Free, Cooked Egg White. Обед: Schwan's Whole Strawberries, Cucumber (with Peel), Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Spinach Salad. Ужин: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Перекус/Другое: Granny Smith Apples, EAS Myoplex, Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Bananas. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Фитнес - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop there! :)

30 авг 16 написано членом: 13dias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса