Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
29 авг 16
Bropa- Журнал, 29 авг 16
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After 1 week
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2016:
1974 ккал
Жир: 34,53г | Белк: 224,81г | Углев: 194,00г.
Завтрак:
Longo's Steel Cut Oats, Lucerne Skim Milk Fat Free, Cooked Egg White.
Обед:
Schwan's Whole Strawberries, Cucumber (with Peel), Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Spinach Salad.
Ужин:
Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked).
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, EAS Myoplex, Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Bananas.
подробнее ...
2934 ккал
Упражнение:
Фитнес - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop there! :)
30 авг 16 написано членом:
13dias
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю