Hazel577- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

62,8 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

1200 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 63,58г | Углев: 150,91г. Завтрак: Tim Hortons Coffee Black, Silk True Almond Unsweetened, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Обед: Dimpflmeier Spelt Bread with Wild Rice, Cherry Tomatoes, Large Eggs. Ужин: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Breasts, Compliments Marinated Three Bean Salad, Stonemill Red Potato Salad, Black Bean & Corn Salad. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Работа - 1 час, Массаж - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса