pandasmom- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

965 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 45,46г | Углев: 68,63г. Завтрак: Coffee, Nonfat Dry Milk. Обед: Red Delicious Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Chicken Breast, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Beringer White Zinfandel, Green Giant Hass Avocado, Fresh Express Garden Salad. Перекус/Другое: Chocolate Malted Milk. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good!

29 авг 16 написано членом: mskestrela

yippee...

29 авг 16 написано членом: wannabhealthier

Good for you; keep up the loses!

29 авг 16 написано членом: DMZur

Good job there, Pandasmom!

29 авг 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса