ligia30- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя ligia30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

1336 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 92,32г | Углев: 99,75г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, banana prata, mel, canela, ovo. Обед: Banana, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Canela, Banana Prata, Ovo. Перекус/Другое: Ovo Mexido. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ligia30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ligia30- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

ligia30-Изменение Веса