flahyker- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

92,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

1477 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 123,73г | Углев: 143,49г. Завтрак: Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Woodstock Farms Organic Tomato Ketchup, Publix Wheat Kaiser Roll, Market Pantry Tilapia Fillets. Ужин: Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Tuscan Kale, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса