Franciscoinguanzo- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

80,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

537 ккал

Жир: 16,17г | Белк: 8,38г | Углев: 80,73г. Завтрак: Manzana. Обед: Pepino (Pelado), Jícama. Ужин: McDonald's Papas a la Francesa (Medianas). Перекус/Другое: Zanahoria. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса