MWees- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя MWees | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

68,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

1589 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 67,58г | Углев: 185,83г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Обед: Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, AH Bruine Bollen. Ужин: Komkommer (met Schil), Tomaten, Remia Knoflooksaus, AH Zachte Pita Broodjes, Bio+ Shoarma Reepjes. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Speculaas. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 28 минуты, Сидеть - 13 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MWees-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MWees- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

MWees-Изменение Веса