Sheonamcc- Журнал, 29 дек 11

Параметры Пользователя Sheonamcc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2011

99,6 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2011:

1819 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 71,72г | Углев: 267,75г. Завтрак: Apple Juice, Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat). Обед: Emmental Cheese, Tiger Roll. Ужин: Chocolate Chips, Spinach and Ricotta Cannelloni. Перекус/Другое: Extra Light, KitKat (Fingers), Multigrain Bagel. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Doing great, Sheona! I saw you as a featured member on the FS home page today.

29 дек 11 написано членом: Helewis

I was a featured member??? Woah! How fancy is that? Thank you for the encouragement. I am super happy that I managed to lose weight over the Christmas festivities. You seem to be doing pretty great yourself - total inspiration! xx

30 дек 11 написано членом: Sheonamcc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheonamcc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheonamcc- Журнал, 29 дек 11

Оставить свой Комментарий

Sheonamcc-Изменение Веса