ciscogirl- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя ciscogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

939 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 40,52г | Углев: 139,79г. Завтрак: Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Обед: Pınar Light Süt, Muz. Ужин: Fındık, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çokoprens, Karpuz. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Спортзал - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 29 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ciscogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ciscogirl- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

ciscogirl-Изменение Веса