Ewerton Lima- Журнал, 28 авг 16

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2016:

2330 ккал

Жир: 113,74г | Белк: 181,43г | Углев: 142,36г. Завтрак: Banana Prata, Pizza Hut Mussarela Pan Pizza (PPP), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Universal Creatina, Inam Pasta Integral de Amendoim, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Canela, Gengibre. Обед: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Optimum Nutrition Fish Oil, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Bonolat Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Inam Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 28 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса