Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2093 ккал
|
Жир: 73,68г | Белк: 124,17г | Углев: 251,11г.
Завтрак: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Хлеб, Майонез, Кетчуп, Гречневая Каша, Коркунов Конфета, Чай, Naturetto Витамины, Корица, Цикорий с Молоком. Обед: Куриные Голени с Кожей, Минтай Жареный, Простоквашино Молоко Отборное, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Чай. Ужин: Минтай Жареный, Куриные Голени с Кожей, Петрушка, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Перекус/Другое: Сыр Тильзитер, Пшеничная Каша, Кефир 1%, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком, Корица, Корица. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
