Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
29 дек 11
G4orce- Журнал, 29 дек 11
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Reached the first milestone of losing 10kgs :D
143,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2011:
1476 ккал
Жир: 18,63г | Белк: 88,25г | Углев: 235,88г.
Завтрак:
apple, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
6" Chicken Teriyaki.
Ужин:
v sugarfree, Basmati Rice, beef stir fry.
Перекус/Другое:
mango, strawberry, plum, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble, jelly.
подробнее ...
4662 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done! Gotta love milestones!
29 дек 11 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю