Nrgizado- Журнал, 28 авг 16

Параметры Пользователя Nrgizado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2016:

1659 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 100,01г | Углев: 207,77г. Завтрак: La Paulina Queso Dambo, Sadia Jamón Cocido, Ser Galletitas con Salvado, SanCor Yogs Light Bebible. Обед: Queso Feta, Sadia Jamón Cocido, Zapallo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Clara de Huevo. Ужин: La Serenísima Manteca, La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Spaghetti. Перекус/Другое: SanCor Yogs Light Bebible, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Ser Galletitas con Salvado, Manzana, Ser Galletitas con Salvado. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nrgizado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nrgizado- Журнал, 28 авг 16

Оставить свой Комментарий

Nrgizado-Изменение Веса