Hazel577- Журнал, 28 авг 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016

62,4 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2016:

1350 ккал

Жир: 34,63г | Белк: 54,38г | Углев: 175,62г. Завтрак: Silk True Almond Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Обед: Cherry Tomatoes, Dave's Killer Bread Whole Grains and Seeds, Gray Ridge Large Eggs. Ужин: McCain Straight Cut Fries, Light Beer, Basmati Rice (Cooked), Chicken Stir Fry. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 28 авг 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса