jnaicker- Журнал, 28 авг 16

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016

86,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2016:

2217 ккал

Жир: 98,62г | Белк: 105,80г | Углев: 229,33г. Завтрак: Flora Original, Hovis Best of Both Medium, Grapefruit Juice, Tea with Milk. Обед: Sainsbury's Garlic Bread Slice, Wetherspoon Chips, Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Sausage, Fried Egg. Ужин: Green String Beans, Yellow Sweet Corn, Roasted Potato, Green Peas (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Maryland Choc Chip Cookies, Tea with Milk, Tesco Roasted Monkey Nuts, Tea with Milk. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 28 авг 16

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса