mona54- Журнал, 28 авг 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2016:

1215 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 66,39г | Углев: 85,46г. Завтрак: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee. Обед: Iglo Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch, Tomatensalat. Ужин: Eberswalder Würstchen, Gemüsepfanne. Перекус/Другое: Dornfelder, Kaffee. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 авг 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса