AllaFSlim- Журнал, 28 авг 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2016

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2016:

2012 ккал

Жир: 73,40г | Белк: 120,99г | Углев: 222,64г. Завтрак: Табрис Биота, Малина, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Обед: Карамель, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Сливочное Масло, Табрис Биота, Запеканка Пп, Помидоры, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Ужин: Фруктовый Салат, Нисуаз. Перекус/Другое: Груши, Шоколад, Арнаут Соломка Соленая, Помидоры, Сметана, Белый Хлеб, Яйцо. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 28 авг 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса