flahyker- Журнал, 27 авг 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2016

91,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2016:

1653 ккал

Жир: 78,48г | Белк: 135,90г | Углев: 106,80г. Завтрак: Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Organic Valley Organic Half & Half, Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Stonyfield Farm Organic Greek Whole Milk Vanilla Bean. Обед: Skinless Chicken Breast, Zucchini, Eggplant, Cauliflower, Olive Oil, Mozzarella Cheese. Ужин: Egg, Cardini's Caesar Salad Dressing, Brussels Sprouts, JFC Japanese Style Panko Bread Crumbs, Kirkland Signature Tilapia Loins, Olive Oil. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 27 авг 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса