BeatrizGom- Журнал, 27 авг 16

Параметры Пользователя BeatrizGom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2016

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2016:

787 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 30,01г | Углев: 93,78г. Завтрак: Café, Frijoles Refritos, Tomates, Crema de Leche, CAMOAPAN Quesillo, Tortilla de Maíz, Manzanas Granny Smith. Обед: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Lechuga, Tomates, Queso Fresco, Plátano Maduro. Ужин: Aguacate, Galletas Saladas, Coctel de Camarones. Перекус/Другое: la Perfecta Fresco de Cacao. подробнее ...

1307 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Принятие Ванны - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeatrizGom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeatrizGom- Журнал, 27 авг 16

Оставить свой Комментарий

BeatrizGom-Изменение Веса