Kat1953- Журнал, 27 авг 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2016

99,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2016:

1461 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 101,60г | Углев: 101,68г. Завтрак: Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Jumbo Eggs, Half and Half Cream. Обед: Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). Ужин: Jell-O Vanilla Pudding Snack, Sutter Home Pinot Grigio, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Swiss Cheese. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 27 авг 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса