Sylvia60- Журнал, 27 авг 16

Параметры Пользователя Sylvia60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2016

91 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2016:

1484 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 61,14г | Углев: 168,74г. Завтрак: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Salami. Обед: Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Toastkäse, Real Quality Flämische Leberpastete, Camembert, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Ужин: Maggi Ein Teller Linsentopf mit Speck, Mischbrot. Перекус/Другое: Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть - 10 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Bin ich froh, daß das Gewicht wieder nach unten geht. Durch Umstellung beim Mineralwasser von Classic auf Medium bilde ich mir ein weniger Hunger zu haben. Hoffe es bleibt so und wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende, und vielen Dank für die tolle Unterstützung.

27 авг 16 написано членом: Sylvia60

Klasse, das freut mich!

27 авг 16 написано членом: marcothebrain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia60- Журнал, 27 авг 16

Оставить свой Комментарий

Sylvia60-Изменение Веса