Sammael7- Журнал, 27 авг 16

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2016

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2016:

2199 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 119,65г | Углев: 268,43г. Завтрак: Ultimate Stack Creatina, Hacendado Yogur Natural, Higos, Huevo Cocido. Обед: Sal, Ajo, Pescanova Tronquitos de Mar, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Garbanzos Cocidos, Lidl Tomate Triturado Freshona, Hígado de Ternera. Ужин: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Higos, Uvas Tipo Europeo, Aldi Bebida de Avena con Calcio Gutbio, Hero Muesly Línea, Ensalada típica, Mejillones al Vapor o Escalfados, Lidl Queso Tierno Roncero, Almendras. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 27 авг 16

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса