Hazel577- Журнал, 26 авг 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2016:

975 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 33,96г | Углев: 125,51г. Завтрак: Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds. Ужин: Janes Pub Style Chicken Breast Nuggets, Compliments Broccoli Florets, Compliments Yellow & Green Beans, 2% Fat Milk, Crystal Margarine, Italiano Seasoning, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 26 авг 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса