Kat1953- Журнал, 26 авг 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016

99,9 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2016:

1431 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 105,43г | Углев: 94,78г. Завтрак: Kroger Jumbo Eggs, Half and Half Cream. Обед: Fresh'n Easy Garden Salad, Olive Garden Italian Salad Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Roma Tomatoes, Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). Ужин: Butter (Salted), Kroger Sliced Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cream of Mushroom Soup. подробнее ...

3655 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 26 авг 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса