victor.mello- Журнал, 26 авг 16

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016

94,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2016:

2120 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 211,99г | Углев: 133,12г. Завтрак: Universal Creatina, Itambé Doce de Leite Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Farinha Láctea, Integralmedica Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Обед: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Tomates, Acelga, Carne, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Soy Protein, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 26 авг 16

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса