Maria Richards- Журнал, 26 авг 16

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another 2 lbs off! :)

68,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2016:

811 ккал

Жир: 16,72г | Белк: 31,16г | Углев: 121,20г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Weetabix . Обед: Cherry Tomatoes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Ужин: Strawberries, Robinsons Orange Sugar Free Jelly, Tesco Mixed Leaf Salad, Carbonated Water Unsweetened, chick peas, fresh herbs, sweetcorn, red onion, lemon juice, flour. Перекус/Другое: Banana, Black Tea. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Well done mate! ( I think someone's put superglue on the dial of our scales as they're not budging at all!!!!!! )

26 авг 16 написано членом: carrie2212

There must be something wrong with your scales! You must have lost something!!!!!

26 авг 16 написано членом: Maria Richards

Nope I haven't! Very disheartened at mo as I'm being soo good!

27 авг 16 написано членом: carrie2212

We'll go to Boots next week during our walk and I'm sure you will be pleasantly surprised - fingers crossed mate!!

28 авг 16 написано членом: Maria Richards


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 26 авг 16

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса