Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1692 ккал
|
Жир: 52,60г | Белк: 140,76г | Углев: 169,95г.
Завтрак: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Ужин: Арбуз, Груши, Наши Кулинары Борщ Украинский, Рис Вареный, Персики, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 18%, Славия Сыр Грация 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
