dianamartaalcantara- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя dianamartaalcantara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

63,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

574 ккал

Жир: 23,67г | Белк: 31,77г | Углев: 59,94г. Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Plátano, Huevo Cocido. Обед: Café Colado, Aguacate, Pepino (Pelado), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Chuleta de Cerdo Frita. Ужин: Pollo Teriyaki, Cebollin, Calabaza Cocinada, Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas), Zanahoria Cocida. Перекус/Другое: Galleta, Té (Infusión), Café Cortado. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка

dianamartaalcantara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю