Queenwiggles- Журнал, 28 дек 11

Параметры Пользователя Queenwiggles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2011

82,6 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2011:

1128 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 44,82г | Углев: 83,81г. Завтрак: C4 Extreme, Gummy Bears, Coffee House Inspirations - Skinny Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds), Pumpkin Bars (sans Frosting), Quick Cream Cheese Frosting. Обед: Pepperoni Rolls. Ужин: Grands Flaky Layers Biscuits, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted). Перекус/Другое: Pumpkin Bars (sans Frosting), Quick Cream Cheese Frosting. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queenwiggles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queenwiggles- Журнал, 28 дек 11

Оставить свой Комментарий

Queenwiggles-Изменение Веса