Chartle- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

2872 ккал

Жир: 140,18г | Белк: 168,23г | Углев: 173,13г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kraft Zesty Italian Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Green Peppers, Mushrooms, Broccoli, Great Value Ground Beef (Sirloin, Extra Lean). Перекус/Другое: Light Beer, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Beer, Mott's Clamato Caesar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 25 авг 16

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса