Franciscoinguanzo- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

79,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

828 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 34,93г | Углев: 102,49г. Завтрак: Zanahoria, Pepino (Pelado). Обед: Zanahoria, Plátano. Ужин: Aguascalientes Queso Asadero, Caperucita Queso Manchego, Espinacas, Champiñones, Queso Panela, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Перекус/Другое: Vegetalistos Jícama. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 25 авг 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса