camilagonsatto- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя camilagonsatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

1578 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 78,91г | Углев: 243,37г. Завтрак: Cafezinho, Vitao Cookies Integrais Cacau. Обед: Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Ужин: Sadia Filezinho de Frango, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Suspirolandia Rosquinha de Polvilho, Vitao Snacks Integrais Tomate e Orégano, Batavo Pense Zero Morango (170g), Ameixas. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilagonsatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilagonsatto- Журнал, 25 авг 16

Оставить свой Комментарий

camilagonsatto-Изменение Веса