1badfruit- Журнал, 28 дек 11

Параметры Пользователя 1badfruit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2011

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2011:

993 ккал

Жир: 30,15г | Белк: 86,31г | Углев: 102,84г. Завтрак: Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Обед: Avocados, Blackberries, Hearts of Romaine, Medium Pitted Black Olives, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Kidney Beans (S&W). Ужин: Avocados, Purple Onion Rings, Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower, Hearts of Romaine, Chik'n Tenders, Bell Peppers. Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1badfruit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1badfruit- Журнал, 28 дек 11

Оставить свой Комментарий

1badfruit-Изменение Веса