Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
25 авг 16
helmutfreiwald- Журнал, 25 авг 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2016:
1659 ккал
Жир: 47,50г | Белк: 84,91г | Углев: 231,06г.
Завтрак:
Kräutertee, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, Chiquita Banane.
Обед:
Pfirsiche, Milbona Kräuterquark Leicht, Zitrone, Strauchtomaten, Kartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Rinderhüftsteak.
Ужин:
Früchtetee, Kiwi, Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Strauchtomaten, Kartoffeln.
подробнее ...
3048 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю