vinokurov2000- Журнал, 25 авг 16

Параметры Пользователя vinokurov2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2016

110 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2016:

2271 ккал

Жир: 92,06г | Белк: 213,66г | Углев: 110,03г. Завтрак: Макдоналдс Латте, Пшенная Каша с Тыквой, Valio Сыр Российский. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Йогурт Обезжиренный с Наполнителем Имбирь, Мёд и Лимон, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Ужин: SPAR Карпаччо из Лосося, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinokurov2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinokurov2000- Журнал, 25 авг 16

Оставить свой Комментарий

vinokurov2000-Изменение Веса